因为听力损失和耳鸣常常相伴出现，不少朋友就觉得两者是同一个问题，甚至民间还有“久鸣必聋”、耳鸣会导致听力下降的说法。
其实这都是深入人心的误解，它们本质上是两个不同的问题。
听力损失和耳鸣的区别
听力损失是指听觉径路发生病变，听功能出现障碍，造成不同程度的听力下降。表现为听不清或听不见部分声音，严重的会出现交流障碍、言语障碍。
耳鸣是指发生在听觉系统的错觉，表现为外界无对应声源，但耳朵内总感觉有声音，或是嗡嗡声、轰鸣声，或是蝉鸣声等。耳鸣的音调也会依据频率的不同，分为低、中、高调耳鸣。
耳鸣和耳聋到底是什么关系？为什么总是相伴出现？
那么他们是否存在关系呢？
听力损失和耳鸣的关系错综复杂，就目前的研究而言，听力损失和耳鸣之间的关系并不是十分明确的，它们有可能单独发生，也有可能伴随发生。比如感音神经性听力损失常伴有高音调耳鸣，中耳疾病引发的听力损失常伴有低音调或中音调耳鸣。
引发它们的因素，也存在一些重合，比如噪声、耳毒性药物、身体疾病等。
耳鸣和耳聋到底是什么关系？为什么总是相伴出现？
噪音：短暂的噪音引发的偶然耳鸣，是可以自行痊愈的，但长期的噪音刺激，会造成经常耳鸣和内耳听觉神经损伤，其中听觉神经受损又会导致听力下降。
耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素、红霉素等，不当使用可能引发耳鸣和听力损失，且一般是耳鸣比听力下降出现得早。
血管性疾病：也是既会诱发听力损失，又会诱发耳鸣。
形象点说，耳鸣和听力损失就像葫芦娃，虽然可能是一根藤上结出来的，也经常影影不离，结伴而生，但却是完全不同的果子。
耳鸣和耳聋到底是什么关系？为什么总是相伴出现？
但无论是耳鸣还是听力损失，都应当尽量早预防、避免发生。
怎么预防听力损失和耳鸣？
首先，尽量避免长时间暴露在噪声中。
其次，避免长期精神紧张、身心疲劳，并改变一些不良习惯，如熬夜、吸烟酗酒、过量饮用咖啡等。咖啡因和酒精会使耳鸣症状加重；吸烟会使血氧下降，对内耳听毛细胞造成损害。
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第三，慎用耳毒性药物。
最后，保持良好的心境，少生气多运动，促进全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
如果出现持续性耳鸣，或明显的听力下降，一定要引起重视，及时到医院就诊。
如果无法治愈，也要早做干预，通过助听器等辅助设备有效改善听力，延缓听力下降速度，保持言语识别能力，减轻耳鸣痛苦，尽可能减少对工作和生活的影响。
不过，在验配助听器时，一定要告诉验配师自己还存在耳鸣的情况，这样验配师会综合考虑听损者的情况，帮助听损者选择适合的助听器。
幸福生活，离不开对耳健康的关心，我们既要居安思危，防患于未然，也要闻风而动，及时出手干预。